Innere Weite, klarer Blick – Übungen für entspannte Augen und neue Energie mit Fedor Simonov

Bei diesem Erlebnisabend zeigt dir Fedor Simonov wirkungsvolle Übungen für deine Augen, zum Mitmachen. Vielleicht sind deine Augen oft müde vom Bildschirm, du siehst schlecht und möchtest dein Sehvermögen verbessern, oder du möchtest einfach vorbeugend etwas für sie tun. Dann bist du hier genau richtig.

Kein Vortrag zum Zurücklehnen: Jede Übung machst du direkt mit. Erst entspannen, dann trainieren – in dieser Reihenfolge geht Fedor durch den Vormittag.

Das erwartet dich

Energie spüren. Der Energieball zwischen den Händen und das Energiegummiband mit dem Atem: vor beim Einatmen, zurück beim Ausatmen. So wird Energie spürbar.

Energetische Augenmassage. Eine Handfläche auf dem geschlossenen Auge, die andere am Hinterkopf. Wärme und Aufmerksamkeit für Augen und Kopf, der Atem ruhig.

Der Energiekreis. Fedors Lieblingsübung: Energie vom Nieren-Chakra entlang der Wirbelsäule zum Kopf und über die vordere Mittellinie zurück.

Tiefenentspannung. Zum Abschluss eine geführte Entspannung auf allen Ebenen: Energie, Körper und Seele. Alle Übungen nimmst du mit in deinen Alltag.

Für wen ist die Masterclass?

• Du spürst Anspannung im Nacken, in den Augen oder im Kopf und möchtest sie nicht länger mittragen.
• Du arbeitest schon mit Energie, Meditation oder Qigong und suchst eine Praxis, die Augen und Bewusstsein verbindet.
• Du willst nicht nur zuhören, sondern üben: Übungen, die du nach dem Vormittag allein weiterführst.
• Du möchtest endlich wieder klarer sehen.

Was du brauchst

Einen ruhigen Platz zum Stehen und Sitzen und bequeme Kleidung. Die Kamera ist freiwillig. Den Zoom-Link bekommst du per E-Mail vor dem Event. Im Anschluss: der Online-Workshop „Energie im Fluss“ mit Fedor Simonov am 5. und 6. Dezember 2026.

Mehr über Fedor

Fedor Simonov ist Hauptlehrer und Mitgründer der Vision Akademie und Entwickler der Eye-Diamond-Methode. Ausgangspunkt war seine eigene Kurzsichtigkeit. Daraus ist eine Praxis aus Qigong, Entspannung,  Körperwahrnehmung und Meditation entstanden, die Augen, Körper, Haltung und Anspannung zusammen betrachtet. Seit 2008 gibt er Kurse und Seminare auf Deutsch und Englisch, in zehn Ländern, und ist regelmäßig beim Frankfurter Ring und beim Basler Psi-Verein zu Gast.

Er ist Autor von fünf Büchern auf Deutsch und übt jede Woche live mit seiner Online-Gruppe. Dieses Angebot ist ein Bildungsangebot für Menschen ohne medizinische Vorbildung. Es ist keine medizinische Leistung, enthält keine Heilversprechen und ersetzt keine Untersuchung oder Behandlung.