Energie im Fluss – Klarheit für Augen, Körper und Bewusstsein mit Fedor Simonov

In dieser Masterclass zeigt dir Fedor Simonov wirkungsvolle Übungen für deine Augen, zum Mitmachen. Vielleicht sind deine Augen oft müde vom Bildschirm, du siehst schlecht und möchtest dein Sehvermögen verbessern, oder du möchtest einfach vorbeugend etwas für sie tun. Dann bist du hier genau richtig.

Zwei Tage live via Zoom für Energie, Körper und Bewusstsein: Qigong für die Augen, Energiepraktiken, Meditation und ein Ritual. Fedor Simonov zeigt dir, wie du Anspannung und Blockaden in Körper, Emotionen und Nervensystem in Bewegung bringst – mit Atem, Bewegung und Aufmerksamkeit, Schritt für Schritt und im eigenen Tempo.

Der Samstagabend öffnet, der Sonntag vertieft. Beide Tage bauen aufeinander auf.

Die drei Themen des Wochenendes

Energie. Energetische Flüsse zu Augen, Kopf und Körper öffnen: Energieball,  Energiegummiband, Energiekreis. Du lernst, deinen Körper in zwei Minuten mit Energie aufzuladen.

Blockaden. Anspannung sitzt im Körper, in den Emotionen, im Nervensystem – oft im Nacken. Mit Atem, Bewegung und Aufmerksamkeit bringen wir sie in Bewegung.

Bewusstsein. Meditation, Tiefenentspannung und das Ritual „Absicht ins Wasser“: Raum für innere Weite, in dem Seele, Geist und Körper zur Ruhe kommen.

Programm

Samstag, 5. Dezember · Ankommen und Öffnen

• Einführung in die Eye-Diamond-Methode
• Energie spüren: Energieball und Energiegummiband mit dem Atem
• Anspannung und Blockaden in Körper, Emotionen und Nervensystem
• Freude, Harmonie, Balance – der innere Zustand als Fundament
• Tiefenentspannung auf allen Ebenen: Energie, Körper und Seele (geführte Meditation)
• Energetische Augenmassage

Sonntag, 6. Dezember · Lösen und Vertiefen

• Den Körper in zwei Minuten mit Energie aufladen
• Qigong für die Augen: der weiche Blick und peripheres Sehen
• Der Energiekreis: Nieren-Chakra, Wirbelsäule, Kopf, vordere Mittellinie
• Energie zu Kopf und Augen mit dem Atem
• Reinigung und Entwicklung der energetischen Augenkanäle
• Ritual: Absicht ins Wasser
• Meditation und Energiepraxis
• Deine Praxis für jeden Tag

Für wen ist der Workshop?

• Du spürst Anspannung im Nacken, in den Augen oder im Kopf und möchtest sie nicht länger mittragen.
• Du möchtest wieder klarer ohne Brille sehen?
• Du arbeitest schon mit Energie, Meditation oder Qigong und suchst eine Praxis, die Augen undBewusstsein verbindet.
• Du willst nicht nur verstehen, sondern üben: Techniken, die du nach dem Wochenende allein weiterführst.
• Du suchst Tiefenentspannung als Weg zu Freude, Harmonie und Balance.

Was du mitbringst

Einen ruhigen Platz zum Stehen und Sitzen, eine Matte oder Decke für die Tiefenentspannung, ein Glas Wasser für das Ritual am Sonntag, bequeme Kleidung sowie Stift und Notizblock.

Mehr über Fedor

Fedor Simonov ist Hauptlehrer und Mitgründer der Vision Akademie und Entwickler der Eye-Diamond-Methode. Ausgangspunkt war seine eigene Kurzsichtigkeit. Daraus ist eine Praxis aus Qigong, Entspannung,  Körperwahrnehmung und Meditation entstanden, die Augen, Körper, Haltung und Anspannung zusammen betrachtet. Seit 2008 gibt er Kurse und Seminare auf Deutsch und Englisch, in zehn Ländern, und ist regelmäßig beim Frankfurter Ring und beim Basler Psi-Verein zu Gast.

Er ist Autor von fünf Büchern auf Deutsch und übt jede Woche live mit seiner Online-Gruppe. Dieses Angebot ist ein Bildungsangebot für Menschen ohne medizinische Vorbildung. Es ist keine medizinische Leistung, enthält keine Heilversprechen und ersetzt keine Untersuchung oder Behandlung.